San Pablo La Laguna

圣巴勃罗拉拉古纳是小而陡峭、勤劳的祖图希尔小镇，湖泊旅游浪潮大多经过这里，这里的人们似乎对此感到舒适。它坐落在西岸，介于圣马科斯的健康环境和圣胡安的手工艺作坊之间，攀登在一个简朴的社区码头上方的山坡上。面积约为12平方公里，是整个索洛拉省最小的市镇之一，也是危地马拉最小的市镇之一。这里的特色是手工艺和田间工作，而非咖啡馆：这里是湖边的绳索和马格伊村，你仍能看到人们在门口和露台上晾干、扭转并编织龙舌兰纤维，制成绳索、网状物、袋子和吊床。街道首先传来祖图希尔的声音，其次是西班牙语，英语确实很少见。参观圣巴勃罗，与其说是清单，不如说是观看一个玛雅小镇如何保持自己的节奏。

圣巴勃罗拉古纳值得一游吗？

是的，前提是你带着正确的期望。圣巴勃罗不是你消费的地方，而是你尊重地观察的地方。如果你想看看北岸玛雅小镇的真实生活，没有邻近的旅馆、瑜伽馆和特色咖啡吧层层叠叠，圣巴勃罗诚实地给你提供了这种体验，湖畔小镇很少有能匹敌。理想的游览时间是半天，最好结合从圣马科斯或圣胡安的步行或短途跳跃。如果你想吃国际美食、享受高端舒适或社交，可以跳过，或者只把它当作短暂停留。这里没有时尚的咖啡馆，没有健康中心，几乎没有旅游基础设施，只有一个真实的日常生活片段，奖励那些安静、好奇、低影响的游客。关于如何将其构建成更宽环的建议，请参阅我们的一日游指南。

在圣保罗拉古纳该做什么

• 注意绳索和马格伊工艺。 这是镇上的标志。居民种植和加工龙舌兰纤维，然后干燥、扭转并编织成重型麻绳（lazos）、网（redes）和吊床（hamacas）。你还能找到用于日常家庭使用的palanganas和jarro，而不仅仅是纪念品。早晨漫步在高街上，你会遇到门口施工的人们。仔细看之前先问问，买一件成品是最尊重的感谢。有关湖泊工艺的更广泛背景，请参阅我们的工艺与织造页面。
• 在圣保罗教堂坐下。 天主教堂是社区中央广场和宗教生活的核心。这里简朴而非宏伟，但周日时人山人海，前方的广场是从小贩那里买咖啡、观看镇上动荡的最佳地点。
• 走陡峭的山坡步道。 圣巴勃罗从码头陡峭爬升到上城区。后方的住宅街道回报了人们的努力，可以俯瞰湖泊和火山的广阔景色。这是北岸较好的短程非正式攀登路线之一，无需登山口。想了解附近的真实徒步路线，请参阅我们的火山与徒步指南。
• 寻找观景台。 旅行者和当地资料指向镇上方的山坡观景点（当地称为Mirador Xe'kuku' A'），可俯瞰湖泊和火山全景。在当地询问当前的通行权和条件，随着非正式观点的变化。
• 集市日参观。 集市在周三和周日举行，规模较小，面向本地（农产品、基础商品、部分纺织品），不是旅游盛宴。这正是它们真实感的原因。
• 与主保圣人节节时间相配合。 同名节日定在1月25日，即圣保罗皈依节（Pablo de Tarso），伴随着传统舞蹈和音乐。它是为社区而建，而非为游客，因此值得静静地观看。

圣巴勃罗拉拉古纳住宿

大多数人把圣巴勃罗当作圣胡安和圣马科斯之间的短暂停留或步行。正式住宿确实稀缺：只有少数非常基础的住处，偶尔还有非正式的房间出租。多年来，长期游客报告称，任何时候都只为旅客准备了几间房间，所以别指望到达时能找到床位。为了舒适，可以选择邻近城镇，步行或乘坐嘟嘟车访问圣巴勃罗。圣马科斯坐嘟嘟车大约五分钟，选择更多。浏览我们关于生态旅馆和旅舍的导览，寻找附近方便前往圣保罗的选择。

圣保罗拉拉古纳哪里可以吃饭

这里的用餐是为居民和路过的工人设计的，而非游客。可以期待简单而丰盛的almuerzos：pepián、炒鸡配米饭和豆类等，通常每盘价格为Q15到Q35（最后一次核对时间为2026年）。这里有几家小卖店和街头小摊，集市日和傍晚时分教堂附近会有卖玉米饼、楚奇托和阿托尔的小贩。带现金;这里没有自动取款机。请查看我们San Pablo La La Laguna餐厅目录中当前已验证的名额。

如何到达圣巴勃罗拉拉古纳

圣巴勃罗位于帕纳哈切尔和圣佩德罗之间主要的北岸lancha路线上，同时也位于连接圣马科斯和圣胡安的公路上，因此你可以从水路或陆路到达。

乘船时，帕纳哈切尔至圣佩德罗线路上的公共小轿车可应请求停靠圣巴布罗社区码头。去圣巴勃罗的服务比邻近更繁忙的站点班次稍少，所以请向机长确认他们是否会停靠。从圣马科斯或圣胡安搭乘嘟嘟车只需五分钟即可。一条风景优美的步道也连接着圣巴勃罗和圣马科斯，最好在白天成群结队散步。从湖外陆路可通过CA-1公路经RD-SOL-4路线穿越圣克拉拉古纳抵达该镇;圣巴勃罗距离危地马拉城大约166公里。

有关完整路线规划，请参阅我们的到达指南，并在出发前查看lancha时刻表。

价格与物流（最后检查时间：2026-05-29）

票价为每人单程和大致票价。游客通常比当地人多付一点，具体价格会根据燃料、季节和船长而变化。实际时间会因风向、停车和载荷而变化。

项目	近似成本 （Q）	时间 / 注释	最后检查
兰查圣马科斯到圣巴勃罗	10到15	3到5分钟，应要求	2026-05-29
兰查圣保罗到圣胡安	10到15	3到5分钟，应要求	2026-05-29
兰查帕纳哈切尔至圣巴勃罗（北岸线）	25到30	根据停靠点，25到40分钟	2026-05-29
来自圣马科斯或圣胡安的嘟嘟车	5到10	车程约5分钟	2026-05-29
Basic hospedaje （如有）	50到100	每晚，非常基础	2026-05-29
本地餐（街头餐）	15到35	每版	2026-05-29
自动取款机	没有	最近的圣佩德罗或帕纳哈切尔	2026-05-29

尊敬的访客留言

圣巴勃罗是湖上较为保守的小镇之一，稍加关怀就能带来很大帮助。

• 穿着端庄。 保持肩膀和膝盖遮盖，远离湖岸。城里的海滩服饰显得格格不入。
• **拍摄人前请先问清楚，尤其是任何从事纤维工作的人。许多人会说不，这个答案应立即被尊重，无需强求。
• 以西班牙语为首，而非英语。 这里的母语是祖图希尔语，西班牙语为第二语言;英语很少见。几句西班牙语和友好的问候打开了大门。
• 能买就直接买。 从制作者那里购买绳索、袋子或吊床，是表达感谢和支持手工艺最有意义的方式。

关于声誉的说明：圣巴勃罗有时被誉为“粗犷”，但长期游客普遍报告受到友好、问候和好奇的接待。在任何小镇上表现得像个有礼貌的客人，你就没问题。

安全

圣巴勃罗本身是一个安静的工作小镇，白天普通的小镇氛围就足够了。主要的实用注意点是圣巴勃罗和圣马科斯之间那条孤立的小径：请成群结队、白天、不要携带明显的贵重物品。水上时，湖面下午强劲的风（Xocomil）使晚些时候的lancha行程不那么愉快，有时甚至可能取消，因此尽量早些时候出发。镇上没有自动取款机和药房，所以请携带现金和所需的药品。更广泛的指导请参见我们的getting here和一日游页面。

下雨时

雨季大致从五月持续到十月，大部分降雨以下午和傍晚的大雨形式落下;早晨通常天气晴朗。圣巴勃罗陡峭的街道和圣马科斯人行道在湿滑时会变得湿滑泥泞，所以请穿有抓地力的鞋子，早晨计划户外活动。下午的lancha航班在暴风雨来临时最容易被取消，所以尽量在中午前在城镇间移动。该镇还位于一个曾遭受严重山体滑坡破坏的流域（详见下文历史），因此在重大风暴期间应认真对待官方天气预警。

无障碍性

圣巴勃罗对行动不便的人来说是个艰难的城市。社区码头很简陋，登上lancha意味着要下到摇晃的船上，镇子从水线陡峭攀升，街道不平，扶手稀少。这里没有正式的旅游基础设施，没有便捷的交通工具，最近的服务设施都位于较大的城镇。无法应对陡坡或船只登船的旅客，帕纳哈切尔更适合他们。

简短的历史

• 殖民时期。 圣保罗曾是阿蒂特兰恩科米恩达的一部分，由征服者桑乔·德·巴拉奥纳的后代持有。1623年，佩德罗·努涅斯·德·巴拉奥纳正式接管了恩科米恩达，将圣保罗与其他湖畔城镇合并。
• 独立后（1825年）。 该镇被划归阿蒂特兰巡回区，属于早期共和区。
• 1838年至1840年。 它曾短暂属于短命的洛斯阿尔托斯州，随后重新并入危地马拉。
• 1872年。 圣保罗被划归新组建的索洛拉省，至今仍属此。
• 2005年。 飓风斯坦于十月初袭击危地马拉，引发了阿蒂特兰上游流域持续的滑坡，并对该地区造成严重破坏。

气候

圣巴勃罗海拔约1561米，全年大部分时间气候温和，春天般，白天气温通常在15至25摄氏度之间。一年分为旱季（大约11月至5月）和雨季（大约5月至10月）。旱季最适合步行和可靠的船只服务;雨季带来绿色山坡和戏剧性的下午暴风雨。该镇的实时天气小部件出现在上方面板中。

建议行程

• 圣巴勃罗两小时后抵达（步行环线） 乘lancha或tuk-tuk抵达，从码头爬上上城区，观看早晨街道的光纤施工，在中央广场和教堂停留，寻找山坡观景点，直接从制造商那里购买一件绳索船，然后步行或乘嘟嘟车前往圣马科斯或圣胡安。
• 宁静的北岸日。 圣巴勃罗与邻近的圣胡安拉拉古纳搭档，享受纺织品和咖啡，/towns/san-marcos-la-laguna的[圣马科斯拉拉古纳]则适合游泳和安静，使用短距离的lancha跳跃或嘟嘟车。请参阅我们的一日游指南。

地理与环境

圣保罗位于索洛拉省阿蒂特兰湖西岸，北邻圣露西亚乌塔特兰，东邻圣马科斯，西靠圣克拉拉，西南接圣胡安，南接湖泊。三条河流（帕西万河、帕尼马邦河和奇尼马贝河）穿过该市并流入湖泊，支持当地农业。该镇和湖泊位于受保护的阿蒂特兰湖多用途保护区内。当地经济依赖农业（马格伊、玉米、豆类、咖啡、洋葱、鳄梨和香蕉）以及该镇著名的马格伊纤维手工艺。

圣巴勃罗的对比

城镇	氛围	旅游水平	对
圣保罗	传统、保守、工作	非常低	绳索与马格伊工艺，玛雅人的日常生活
圣马科斯	健康，放松	高	瑜伽、游泳、静修
圣胡安	手工艺、文化	中等	纺织品、艺术、咖啡

常见问题解答

圣巴勃罗拉拉古纳值得一游吗？ 是的，如果你想看看一个真正非旅游的玛雅工作城镇及其绳索和马格伊工艺，那是短暂且尊重的参观。这里最好是半天的北岸环线，而不是舒适或夜生活的目的地。

圣巴勃罗拉拉古纳有多少人？ 2021年全国人口普查记录约有8,004名居民。你会在网上看到其他数字（有些资料说大约5,000人，有些说大约10,000人）;这些是估计数字，而非人口普查统计，因此存在差异。人口普查数据最为可靠。

圣巴勃罗拉拉古纳有自动取款机吗？ 不。镇上没有自动取款机。在到达圣佩德罗或帕纳哈切尔之前，请带上所有你需要的奎察尔。

在圣马科斯和圣巴勃罗之间步行安全吗？ 这条风景优美的步道可以被隔离开来。成群结队，白天走，不要带明显的贵重物品。白天镇上很安静，普通的小镇气息就足够了。

我可以拍绳匠的照片吗？ 尤其是对正在工作的人，务必先征求许可。如果答案是否定的，请立即尊重它。购买一件成品是更温暖的连接方式。

这里的人说什么语言？ 祖图希尔语是日常语言，西班牙语为第二语言。英语几乎不存在，所以一点西班牙语就很有帮助。

我该穿什么？ 圣巴勃罗是保守的。肩膀和膝盖保持遮盖，远离湖岸，水边则保留海滩服装。

圣保罗节什么时候？ 守护神节日为1月25日，即圣保罗皈依节。